Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 95.12g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Эконива Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Клюква, Эконива Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|