Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 138.30g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Творог Яблоко-Банан 6%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Dinner: Бенефиш Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Коломенское Батон, Телятина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|