Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 65.87g | Carbs: 253.94g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: McDonald's Café Latte, Jabłko, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Dinner: Zupa Ogórkowa, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany . Snacks/Other: Jabłko, Bakoma Men Jogurt z Wysoką Zawartością Białka, Krukam Baton Daktyl Kawa Kokos, Biedronka Bagietka Czosnkowa. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|