Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 105.36g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Суп Овощной с Сыром , Салат Айсберг, Евроопт Томат Черри, Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Lunch: Чеснок Маринованый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Овощной с Сыром . Dinner: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Лазанья из Капусты Пп, Яйцо Перепелиное (Вареное), Суп Овощной с Сыром. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Евроопт Груша Конференция, Евроопт Киви, Савушкин Теос Злаки с Клечаткой Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|