Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 101.65g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Азбука Вкуса Форель Радужная Ломтики, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot. Lunch: Вкус Петербурга Зефир в Шоколаде, Уже Готово Рагу Овощное, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|