Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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89.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 96.24g | Prot: 100.54g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Lunch: St Michel Madeleines Recette de Commercy, Yoplait Skyr Nature, Netto Jambon Cuit Supérieur, Flan de Courgette. Dinner: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Banane, Reflets de France Cantal Entre-Deux, Pain Complet, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates, Marque Repère Betteraves Rouges à la Moutarde à l'ancienne, Marque Repère Coleslaw, Saint Eloi Mais Doux, Avocat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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