Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 126.17g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Фитнес-Салат с Куриным Филе, BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, BeFit Блины с Творожно-Ягодным Муссом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|