Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 81.78g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Золотая Долина Урюк, Алтаймясо Чипсы из Марала, Сырники творожные, Doppel Herz Омега-3, Американо. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Алтаймясо Чипсы из Марала, Шампиньоны Тушеные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Жареное Яйцо без Жира, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Алтаймясо Чипсы из Марала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|