Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 118.80g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Банановый Брауни 322, Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Zero Соус Медово-Горчичный, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Zero Соус Медово-Горчичный, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|