Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 48.95g | Carbs: 86.43g.
Lunch: Суздальский Молочный Завод Биойогурт 3%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Плов с Курицей. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Батон, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Вафли Творожные, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|