Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 116.36g | Carbs: 249.07g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Льняное Масло, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Петруха Филе Куриное. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Эколайн Рис Бурый, Минтай. Snacks/Other: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Алтайский Лен Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|