Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
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87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2015:
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1284 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 155.53g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Yoplait Fromage Blanc 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Lunch: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Yoplait Fromage Blanc 0%, Yoplait Fromage Blanc 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dinner: Oeuf, Gayelord Hauser Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Other: Apérivrais Apérivrais, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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