Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 101.47g | Carbs: 355.02g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Chef Select Pizza 4 Sery, Chef Select Pizza z Kurczakiem. Dinner: Pilos Ser Gouda, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Snacks/Other: Biedronka Banan, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ferrero Tic Tac, Kawa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|