Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 157.83g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Скумбрия Отварная, Село Зеленое Сливки 10%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Дикси Мандарины, Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Манная Крупа. Dinner: Горчица, Огурец, Карбонат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|