Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 65.71g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Руккола, Свекла Вареная, Цветная Капуста. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Клубника, ВкусВилл Яблоко Садовое, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|