Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 80.64g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: ДЕП Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Чай, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Dinner: Чай, Свинина Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай, Зеленое Яблоко, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|