Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 69.25g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Midori Лапша Соба, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|