Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 114.51g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Фисташки, Черника, Ашан Киви, Ampawa Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Инди Желудки Индейки , Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|