Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 98.33g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Фетакса, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Капучино, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: Самокат Багет, Куриное Филе, Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Kinder Bueno. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|