Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 141.12g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: ВкусВилл Скир С Черникой И Малиной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Белая Дача Салат Тоскана, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад", Голубика, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Магнит Банан. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|