Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 68.05g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Киви, Chikalab Protein Nut Buttercream, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Чеддер, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. Snacks/Other: Сыр Чеддер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gus_mariya's Weight History
|