Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 55.28g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сметана 20%, Свиная Корейка (Вырезка), Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Dinner: Валдайский Погребок Перец Домашний Маринованный, Kanaki Тесто Фило, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: ВкусВилл Круассан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Kandi Riki Молочный Шоколад с Воздушным Рисом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|