Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 109.23g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Кофе, Княгинино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Ёбатон Печенье Манго Банан, Овсянка в Банке, ВкусВилл Черника Свежезамороженная. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец, Кофе (Растворимый), Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.olesya's Weight History
|