Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 120.61g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Своя Линия Финики, Буренка Сливки 15%, Орехи Кешью, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Рис Отварной, Мрія Желатин. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Фасоль Белая. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Almond Манго Сушёное. Snacks/Other: Буренка Сливки 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джавелиночка's Weight History
|