Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 42.95g | Carbs: 247.85g.
Breakfast: Семушка Салатная Смесь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Matti Каша 7 Злаков, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Pergale Шоколадные Конфеты, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Alpro Миндальное Молоко, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Haas Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Лепешка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|