Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 58.08g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. Lunch: Суп Охотничий (Макс и Ветч. Руб., Диет.). Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|