Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 114.57g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Красная Цена Гречка, Яичный Желток, Помидоры, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Global Village Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Лимон, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|