Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 81.98g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: NL International Коктейль Latte, NL International Дрейнэффект. Lunch: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Фундук Фундук, Инжир, Чернослив, Финик, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Красное Яблоко, NL International Коктейль «Соленая Карамель», Вареное Яйцо, Инжир, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|