Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 105.48g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Fish House Тунец (Кусочки в Масле) , Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Морской Окунь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Шампиньоны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_krissty's Weight History
|