Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 96.99g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Голден Яблоко , Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Вольчек Хлеб с Семечками, Кофе Латте. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский, Паштет, ВкусВилл Холодец из Говядины. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой, Натуральный Сыр, Моя Цена Сушки Традиционные, Виноград, Вино Красное Сухое, Мёд, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Коньяк. Snacks/Other: Сало, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|