Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 21.40g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Медок, Куриный Суп Лапша, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|