Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 89.41g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, RED Паста Карамельная, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Bombbar Печенье Coconut, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Dinner: Sportberry Батончик Неглазированный Кокосовый, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Орехи Кешью. Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный, Red Bull Red Bull Sugar Free, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|