Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 36.68g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Кофе, Яичница, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Кабачки Тушеные, Салат Оливье, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Snacks/Other: Manifesto Хлебные Палочки с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|