Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 101.76g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Halloren Royal Mints, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Хлеб кукурузный. Lunch: Форель на Пару. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1taeva.tanya's Weight History
|