Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 123.00g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Alpro Barista Oat, Grzybki Chleb Gryczany, Dzik Baton Proteinowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Borówka Amerykańska, Czerwone Cebule, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Jajko, Mleczna Dolina Masło Extra, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Putka Chleb Gryczany. Dinner: Lotus Biscoff, Kinder Schoko-Bons, Winogrona, Borówka Amerykańska, Czerwona Papryka, Drobimex Pierś Pieczona , Finuu Masło Klasyczne, Pilos High Protein Serek Malina. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|