Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 41.58g | Carbs: 234.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Верес Рагу Овощное с Грибами . Dinner: Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Верес Рагу Овощное с Грибами, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Верес Рагу Овощное с Грибами, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон с Отрубями, Хлебпром Хлеб Белый, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила1972*'s Weight History
|