Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 86.13g | Carbs: 191.49g.
Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Сельдерей, Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Dinner: Живые Конфеты Мармелад , Цветная Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад , Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|