Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 85.79g | Carbs: 27.96g.
Breakfast: Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло, Сало, Квашеная Капуста, Яйцо, Бекон. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Капуста, Орега́но, Сыр Гауда, Творог 5%, Fruity Yummy Миндальная Мука, Eco Liya Кокосовая Мука , Помидоры. Dinner: Aro Лосось Слабосоленый , Mlekovita Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|