Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 72.39g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Пломбир Печенье со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Dinner: Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Пломбир Печенье со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia165s's Weight History
|