Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 61.24g | Carbs: 261.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Bounty Bounty, Fresh Напиток с Кусочками Кокосового Желе со Вкусом Манго. Dinner: Руслада Сахарные Завитки, Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Гуляш из Свинины, Спагетти. Snacks/Other: Сгущенка, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|