Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 102.04g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Ашан Судак Вяленый, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Яичный Желток, Пятерочка Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Пятерочка Сахар, Дикси Мандарины, Пятерочка Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Пятерочка Огурец Свежий, Консервлэнд Персики Половинки в Сиропе, Карбонат. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пятерочка Сахар, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|