Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 27.16g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки. Lunch: Самокат Каша Молочная Тыквенная . Dinner: Магнит Минтай на Пару , Самокат Каша Молочная Тыквенная . Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|