Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 61.76g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Бахетле Перловка с Овощами, Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Магнит Груша Деведжи, ВкусВилл Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|