Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 35.30g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста со Сладким Перцем, Hummuskasa Хумус Классический, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Семушка Миндаль Жареный. Snacks/Other: Жареный Тофу. more...
|
steady weight
|
|
Еленаsaw's Weight History
|