Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 49.60g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Листья Салата, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Белая Мука. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Листья Салата, Укроп, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel energy777's Weight History
|