Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 60.46g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Лента Торт, Время Му Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Красная Цена Сушки, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Суп лапша с фрикадельки. Dinner: Красная Цена Сушки, Огурец (с Кожурой), Филе туш, Рис Вареный. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Санта Бремор Икра Трески с Лососем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|