Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 91.84g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Кофе, Сахарный Песок, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Троекурово Курбаски , Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|