Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 48.23g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Fine Food Блинчики с Мясом , Сахар, Сметана 15%, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Апельсин, Мокшанский Хлеб, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|