Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 55.95g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: SOJ Hercules Bar с Кокосом, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frances_bean1's Weight History
|