Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 48.54g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Corin Corn Попкорн Карамель, Lorado Ананасы Консервированные , Пятерочка Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Яйцо Куриное, Печагин Майонез , Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Гост Сосиски . Dinner: Печагин Майонез , Carbonell Оливковое Масло, Домашний Погребок Котлета Куриная, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: Гост Сосиски , Макфа Гречка Ядрица, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|